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2018年陕西公务员笔试过后心态调节很重要

发布:2018-04-24 11:09:50    来源:陕西公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
  每一次公务员考试的背后都是辛勤的汗水在浇灌,每一阶段的跨越都是一个个艰辛的足迹在奠基,笔试只是成“公”路上的一个关隘,革命尚未成功,考生们仍须努力。很多时候,我们都重视公务员考试前和考试中的心态调节,对考后的心态调节和情绪调整却关注甚少,其实从考试结束,到知道成绩、到面试以及体检,陕西公务员考试网认为,这些过程对考生的心理承受能力都是一种考验。
  一、考后适度宣泄
  高考后,不少考生在教学楼大规模抛撒试卷和撕裂的课本,看起来像是张扬青春个性的表现,其实也是考生在长时间高压处境下的情绪宣泄。公务员考试的考生作为成年人,自控能力较强,一般不会做种这种孩子气的发泄行为,但是长期压力之下也难免情绪焦虑,所以在考试结束后,也需要有一段“情绪放松期”,让他们把考试期间的紧张情绪及时宣泄出来。当然,考生在情绪宣泄上也要把握尺度,放松绝不是放纵。压力的宣泄要缓慢进行,最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松,火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。
  二、备好相关证件
  笔试的结束只是成“公”的第一站,关于公务员考试,考生需要准备的还很多,首要的就是证件,证件是参与资格的有形证明,任何一个小小证件的失误都会带来无与伦比的麻烦,考生们必须加以重视。
  等待笔试查询往往是一个百感交集的过程,在成绩大白于天下之前,我们需要备好揭开这个谜底的密码——准考证号和身份证号。
  除此之外还应准备:面试前资格复审时要提供的身份证件(身份证、学生证、工作证等)原件、所在单位出具的同意报考证明(加盖公章)或所在学校盖章的报名推荐表、报名登记表等材料;对于在职的报考人员,开具所在单位同意报考证明;大学生村官、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”、“三支一扶”计划、“大学生志愿服务西部计划”等服务基层项目人员也应备好主管部门出具的证明。具体提供哪些证件请以各省的资格复审公告为准。
  注意:凡有关材料主要信息不实,影响资格审查结果的,招录机关有权取消该报考人员参加面试的资格。
  三、整理资料
  笔试结束后,曾经陪伴考生度过了无数个日日夜夜的备考资料此时变得悄无声息,建议考生将笔试备考阶段的所有资料进行规整,可按科目或者阶段进行整理,将一些有意义的进行保存。当回首这段备考往事的时候,可以这样说:不因碌碌无为而悔恨,不因虚指以待而抱憾。
  四、查询成绩前后保持淡定
  随着笔试成绩公布日子的临近,考生心上的弦会越绷越紧,情绪也会越来越烦躁。与其一个人呆在家里,胡思乱想各种可能的结果,造成心理负担,不如多与朋友和同学聚一聚,朋友和同学之间的谈心有助于舒缓紧张的情绪,条件允许的还可以出门旅行,放松心情,让自己有个平和的心境来面对成绩。
  放榜之后,往往都是“几家欢喜几家愁”。对于成绩理想的考生来说,自然是可喜可贺,庆祝可以,但要适度,但切不可在此时过度放纵自己。考生可以对自己的成功进行一下归因总结,接下来还有面试和体检等诸多环节,陕西公务员考试网建议考生需要更理性地认识自己和做好万全准备。
  生活中出现逆境是常有的事,逆境不等于绝境,一次考试失利不等于人生的失败,用不着垂头丧气,考生应重整旗鼓,以坚强的意志和信心去跨越逆境,在人生的大道上迈出新的步伐!

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